대장내시경 전 음식주의사항 총정리 – 깨끗한 검사를 위한 식단

대장내시경 전 음식주의사항 총정리 – 깨끗한 검사를 위한 식단 가이드

대장내시경은 대장 내부를 관찰해 용종, 염증, 암 등의 이상 여부를 진단하는 검사예요.
검사 전 장 정결이 제대로 되지 않으면 시야 확보가 어려워 정확한 판독이 힘들어지고, 경우에 따라 재검사까지 해야 하는 번거로움이 생기죠.
그래서 검사 전 식사 관리가 무엇보다 중요합니다.

이 글에서는 대장내시경 전 식단 구성법, 피해야 할 음식과 권장 음식, 주의해야 할 복용약, 그리고 검사 당일 식사와 금식 시간까지 총정리해드릴게요.

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1. 검사 3일 전 – 식이섬유 줄이고 부드러운 음식 위주로

검사 3일 전부터는 장에 찌꺼기가 남기 쉬운 고섬유질 음식은 줄이고
소화가 잘 되는 저잔사 식단으로 전환하는 것이 좋아요.

권장 음식 피해야 할 음식

흰쌀밥, 흰죽, 계란찜, 두부, 생선살, 바나나

김치, 나물, 해조류(미역, 다시마), 잡곡밥, 통밀빵, 콩류, 씨 있는 과일(참외, 키위, 수박)

• 채소는 삶아서 부드럽게 먹고, 섬유질은 줄이기
• 과일도 껍질, 씨 제거 후 먹기 (단, 수박·포도·참외 등은 아예 피하는 게 좋아요)
• 물은 하루 1.5~2L 충분히 섭취해 장 운동을 도와주세요

 

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2. 검사 2일 전 – 고형물 줄이고 죽, 미음 위주 식단

이제부터는 더욱 장 속 잔여물이 남지 않도록 음식의 형태 자체를 줄이는 단계예요.
고형 음식은 가급적 자제하고 죽 또는 묽은 음식 위주로 식사합니다.

추천 식단 예시 (2일 전):

• 아침: 흰죽 + 계란찜
• 점심: 생선살 조림 + 흰쌀밥 소량
• 저녁: 다시마육수 없는 맑은 야채국 + 두부

※ 카페인, 탄산음료, 유제품, 견과류도 장 자극이나 가스 생성 유발하므로 피하는 것이 좋아요.

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3. 검사 전날 – 반드시 맑은 유동식 위주

전날은 본격적인 장 정결을 시작하는 날로,
맑은 유동식만 섭취 가능하며 점심 또는 저녁 이후에는 금식해야 해요.

섭취 가능 음식 주의 또는 금지 음식

맑은 미음, 맑은 국물, 물, 보리차, 투명한 이온음료

흰우유, 두유, 진한 육수, 주스, 찌개, 과즙, 커피

※ 색이 짙은 액체(오렌지주스, 포도주스)는 장에 착색을 일으켜 검사를 방해할 수 있어요.
※ 변 색소가 남는 인공 색소 음료도 피해주세요.

 

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4. 검사 당일 – 완전 금식, 수분 섭취는 가능

검사 당일은 완전히 공복 상태여야 하며,
검사 3~4시간 전까지는 맑은 물 정도만 섭취 가능해요.

• 단, 의사의 지시에 따라 혈압약 등 필요한 약은 소량의 물과 함께 복용
• 포카리스웨트, 이온음료, 보리차 등도 검사 4시간 전 이후에는 금지
• 물조차도 검사 직전엔 삼키지 않아야 정확한 시야 확보가 가능합니다

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5. 주의가 필요한 약물 – 검사 전 중단 또는 의사상담 필요

약물 종류 주의사항

항응고제 (와파린, 아스피린 등)	출혈 위험 있으므로 검사 3~5일 전 중단 필요 – 반드시 담당의와 상의
철분제	장내 색소 착색 유발 – 검사 5일 전 중단 권장
설사약, 이뇨제	탈수 유발 위험 – 검사 전날엔 중단이 권장되기도 함
당뇨약 (인슐린 포함)	검사 당일 금식으로 저혈당 위험 – 의사 지시에 따라 복용 여부 결정

 

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6. 대장내시경 전후 체크리스트

항목 체크 포인트

검사 3일 전	잡곡, 나물, 씨 있는 과일 중단
검사 2일 전	죽이나 연한 음식 위주로 전환
검사 전날	맑은 유동식 섭취, 저녁 이후 금식
검사 당일	공복 유지, 정해진 약만 복용
약물 조절	필수 복용 약은 의사 상담 후 조정

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7. 장 정결제 복용 꿀팁

검사 전날 저녁 또는 검사 당일 새벽에 **장 정결제(하제)**를 복용해야 하는데,
이게 꽤 맛도 없고, 마시기도 고역이죠.

복용 팁 5가지:

1. 냉장 보관해 차게 마시기 – 맛과 역한 냄새 줄일 수 있어요
2. 빨대로 목 깊숙이 마시기 – 미각 자극 최소화
3. 한 컵 마신 후 물 한 컵 추가로 마시기 – 효과적 배출
4. 장 정결제 복용 전 미리 미음 등 소량 섭취 – 속쓰림 완화
5. 복용 후 화장실 이동 거리 짧게 확보 – 최소 2~3시간 장 운동 예상