팔꿈치 바깥쪽 통증 – 테니스엘보(외측상과염)의 모든 것팔꿈치를 펼 때마다 바깥쪽이 욱신거리거나,가벼운 컵 하나를 들어도 팔꿈치에 찌릿한 통증이 느껴지고,컴퓨터 마우스를 오래 쓸수록 통증이 점점 심해지는 느낌이라면?이건 단순한 근육통이 아니라,**‘테니스엘보’로 알려진 외측상과염(外側上髁炎)**일 가능성이 높습니다.오늘은 팔꿈치 바깥쪽 통증의 원인, 정확한 자가진단, 치료와 예방법까지자세히 정리해드릴게요.✅ 테니스엘보란 무엇인가요?‘테니스엘보’는 운동선수에게만 생기는 질환이 아닙니다.정식 명칭은 **외측상과염(lateral epicondylitis)**으로,팔꿈치 바깥쪽 돌출된 뼈에 붙은 힘줄에 미세한 염증이 반복적으로 생기며 발생합니다.| 주요 원인 |손목을 반복적으로 사용하는 동작팔꿈치나 손목에 무리..
