아보카도 오일 효능 – 피부부터 혈관까지, 한 방울에 담긴 건강의 비밀‘숲속의 버터’로 불리는 아보카도에서 짜낸 **아보카도 오일(Avocado Oil)**은 최근 건강과 뷰티 업계에서 동시에 주목받는 슈퍼 오일이에요.올리브오일 못지않은 고불포화지방산 함량, 비타민 E의 강력한 항산화 효과, 흡수율이 높은 식물성 오일 중 하나로 알려져 있는데요, 그 효능은 식용을 넘어 피부·모발·관절 건강까지 폭넓게 퍼지고 있습니다.이번 글에서는 아보카도 오일의 주요 효능 10가지를 중심으로, 먹는 용도 vs 바르는 용도, 섭취 시 주의사항, 활용법까지 폭넓게 소개해드릴게요.한 병만 있으면 식탁과 화장대가 동시에 건강해지는 아보카도 오일, 지금부터 제대로 알아볼게요.1. 심혈관 건강에 도움 – 좋은 지방이 혈관을 지켜줘..
