스마트리빙 가이드

발 뒤꿈치가 아픈 이유 – 통증 위치별로 의심해야 할 대표 질환 6가지아침에 첫 발을 디딜 때 발 뒤꿈치가 찌릿하게 아프거나, 오래 서 있거나 걷고 난 뒤에 통증이 심해지는 경험 있으신가요?단순히 ‘피로 때문이겠지’ 하고 넘기기 쉽지만, 발뒤꿈치 통증은 족저근막염, 아킬레스건염, 지간신경종, 피로골절 등 다양한 질환과 관련이 있습니다.이 글에서는 발뒤꿈치 통증의 위치·통증 유형에 따른 대표 원인 6가지와 자가 진단 체크리스트, 병원에 가야 하는 기준까지 자세히 정리해드립니다.1. 족저근막염 – 아침 첫 발 디딜 때 찌릿한 통증▷ 어떤 질환인가요?발바닥의 두꺼운 섬유띠 조직인 족저근막에 미세 손상이 반복되며 염증이 생긴 상태입니다. 발뒤꿈치 안쪽 아래에서 시작되는 경우가 많고, 자고 일어난 직후 통증이 가..

발바닥이 화끈거리는 이유 – 단순 피로가 아닐 수 있는 6가지 의심 원인신발을 오래 신지 않았는데도 발바닥이 화끈거리거나 타는 듯한 느낌,특히 밤에 잠들기 전이나 걷는 도중에 지속적인 열감과 따가움이 느껴진다면?이는 단순한 피로가 아니라 신경, 순환, 염증, 대사 질환의 초기 증상일 수 있습니다.오늘은 발바닥이 화끈거릴 때 의심해야 할 6가지 대표적인 원인을자세한 증상 특징과 함께 정리해드릴게요.✅ 1. 말초신경병증 – 당뇨 환자에게 특히 흔한 원인가장 대표적인 원인입니다.말초신경병증은 신경세포가 손상되어 감각 이상이 발생하는 상태로,당뇨병, 음주, 비타민B 결핍, 신장질환 등 다양한 요인으로 발생합니다.증상 특징발바닥이 화끈거리고 타는 듯한 통증저림, 찌릿함, 감각 둔화 함께 나타남밤에 심해지고 낮에는..