일상생활속 유익한 건강정보

생리 전후 배 아픈 이유, 병원 가야 할 신호는? – 생리통과 질환을 구별하는 기준

jdioados3 2025. 5. 23. 17:26

생리 전후 배 아픈 이유, 병원 가야 할 신호는? – 생리통과 질환을 구별하는 기준

생리 전이나 생리 직후에도 배가 콕콕 아프고 묵직한 통증이 반복된다면,
단순한 생리통일 수도 있지만, 자궁이나 난소에 문제가 있다는 신호일 수도 있습니다.
특히 여성의 하복부 통증은 호르몬 변화, 생식기 염증, 내막 이상, 자궁외임신
여러 가지 원인이 가능하기 때문에, 시기별 통증 양상을 제대로 구분하는 것이 중요해요.
이번 글에서는 생리 전후 복통의 원인,
정상적인 생리통 vs 질환성 통증 구별법,
그리고 병원에 가야 하는 위험 신호까지 자세히 알려드릴게요.


1. 생리 전후 배가 아픈 건 왜 그럴까?

 

시기 주요 원인

생리 전 자궁 수축, 황체호르몬 증가, 자궁내막증, 난소 낭종
생리 중 프로스타글란딘 과다 분비, 자궁 수축, 자궁선근증
생리 후 난소배란 준비, 자궁내막재생, 골반염증, 난소질환

정상적인 생리통은 생리 시작 1~2일 전부터 시작되며, 2~3일 안에 호전되는 것이 특징


2. 생리 전 배가 아픈 이유 – 생리통일까? 배란통일까?

✅ ① 생리통 (월경통)

  • 하복부가 욱신거리고 쥐어짜는 듯한 통증
  • 허리·허벅지까지 통증이 퍼질 수 있음
  • 두통, 메스꺼움, 설사를 동반하기도 함
  • 보통 생리 시작 하루 전부터 통증 발생
  • 진통제 복용 시 대부분 완화

✅ ② 배란통

  • 생리 끝나고 약 10~14일 후, 배란 시 발생
  • 한쪽 골반 부위가 찌릿하거나 콕콕 쑤심
  • 1~2일 이내 자연 소멸, 분비물 증가와 동반
  • 배란 중인 난소가 자극되며 생기는 생리적 통증

3. 생리 후에도 배가 계속 아프다면? 주의해야 할 질환

질환 증상

자궁내막증 생리 전후 지속적인 통증, 성교통, 불임
자궁근종/선근증 생리통 심함, 생리량 과다, 빈혈 동반
골반염증성질환(PID) 생리 후 묵직한 복통, 발열, 분비물 증가
난소낭종 통증은 가볍지만 터질 경우 극심한 통증
자궁외임신 생리 지연 + 복통 + 출혈 (응급)

✅ 특히 생리 후에도 배가 지속적으로 아프고, 분비물 변화나 열이 동반된다면 반드시 병원 진료 필요


4. 정상적인 생리통 vs 질환 의심 통증 구별 체크리스트

체크 항목 생리통 (정상) 질환 의심

통증 기간 2~3일 내 소멸 5일 이상 지속
통증 강도 진통제에 반응 진통제 듣지 않거나 반복
통증 위치 하복부 중심 한쪽 골반 집중 or 옆구리까지 방사
생리양상 일정하고 규칙적 양이 갑자기 늘거나 불규칙
동반 증상 설사, 피로 열, 분비물 변화, 빈혈, 체중 감소
통증 발생 시기 생리 전·초기 생리 후까지 계속되거나 무관하게 발생

3개 이상 해당 시 산부인과 진료 권장


5. 이런 경우엔 병원에 꼭 가야 해요

  • 생리 주기와 무관하게 계속되는 복통
  • 진통제를 먹어도 소용없는 통증
  • 한쪽 골반만 아프거나 통증이 점점 심해질 때
  • 냉 증가, 악취, 출혈 등 분비물 변화 동반
  • 생리 주기가 불규칙하거나 갑자기 생리양이 많아졌을 때
  • 체중 감소, 무기력, 극심한 피로 등 전신 증상 동반

6. 집에서 관리할 수 있는 방법

  • 온찜질: 아랫배 따뜻하게 하면 자궁 근육 이완
  • 진통제: 생리 시작 전에 미리 복용하면 효과 ↑
  • 규칙적인 유산소 운동: 자궁 혈류 순환 개선
  • 카페인, 나트륨 섭취 줄이기: 통증 완화에 도움
  • 스트레스 관리와 수면 질 개선